笑って眠ろう

嫌なことが続くと

ずっと嫌なことが続くと思ってしまう

もっと嫌なことが起こるかも…

もう良いことは起こらないかも…

そんなふうに思ってしまう

気持ちを切り替えよう

嫌なことを断ち切ろう

好きな音楽を聴いて

楽しいことを想像してみよう

明日は良いことが起こるかな…

きっと良いことが待っている

そう考えよう

何ひとつ　うまく行かなくても

今夜は笑って眠ろう

つらくて苦しかった一日も

最後は　笑って眠ろう